Sdílení je péče!

Podíl

tweet

Podíl

https://opis.google.com/js/plusone.jswith tisíce doplňků na trhu dnes rozhodují, které z nich mají být matoucí. U lidí s diabetem a žen trpících menopauzálními příznaky může být velmi prospěšné.

Linský olej se používá k léčbě mnoha různých stavů, včetně: revmatoidní artritidy, osteoartrózy, úzkosti, vysokého krevního tlaku, cukrovky a poruchy hyperaktivity pozornosti. Na pokožku můžete také aplikovat lněný olej, abyste usnadnili podráždění a hydratovali suchou pokožku.

Lněný olej je jedním z nejbohatších zdrojů kyseliny alfa linolenové a nezbytný omega 3 tuk, který pomáhá kardiovaskulárním zdraví. Místo toho, aby vegetariáni s rybím olejem mohly vzít doplněk lněného oleje a stále získat stejné zdravotní přínosy.

Omega-3 mastné kyseliny mohou pomoci snížit cholesterol a vysoký krevní tlak. Je také známo, že má stravu bohatou na omega-3 mastné kyseliny tím, že pomáhá zabránit aterosklerosům nebo kalení tepen zpomalením vývoje plaku.

Trpí úzkostí nebo depresí? Užívání doplňku lněného oleje bohatého na omega-3 mastné kyseliny může pomoci léčit a zabránit různým duševním poruchám. Několik studií poukazuje na nedostatek mastných kyselin omega-3 jako příčinu některých problémů duševního zdraví. Přidání doplňku omega-3 do vaší stravy může pomoci zlepšit příznaky deprese, ADHD, demence související s věkem a dokonce i poruchy, jako je schizofrenie a bipolární porucha.

Omega-3 mastné kyseliny mohou také pomoci snížit zánět u diabetu 1. typu. Nedávná studie provedená u dětí, u nichž bylo ohroženo, že se vyvinulo diabetes typu 1, zjistila, že pokud konzumovaly potraviny bohaté na omega-3 mastné kyseliny, bylo o 55 procent méně pravděpodobné, že se vyvinou protilátky, které útočí na buňky produkující inzulín v sliništi.

Související domácí prostředky pro infekci sinus

Pokud jste vegetarián, který užívá doplněk lněného oleje bohatého na omega-3 mastné kyseliny, je prospěšný pro vaše srdce, mozek a celkové zdraví.

Cascia Talbert je zaneprázdněná bloggerka, vydavatel, spisovatel na volné noze, online obchodník a matka pěti dětí, žijící ve Spokane, WA. S B.A. V historii a právu a vášeň pro psaní a pobyt zdravé založila časopis Healthy Moms v roce 2007. Časopis Healthy Moms je v současné době zařazen do špičkového zdravotnického blogu pro maminky a obsahuje několik spisovatelů odborníků na zdraví a blogery mámy. Paní Talbert věří, že pokud jsou matky dobře vzdělávány o zdravotních problémech a jak zůstat zdravé, mohou tyto informace předat svým dětem a obrátit statistiku dětské obezity v USA

Paní Talbert je hlavním zdravotnickým bloggerem na wellsphere.com a její články najdete také na ezinearticles.com. Rovněž provozuje sociální síť zdravých maminek na Ning, je hlavním marketingovým ředitelem společnosti Talbert Nutrition LLC a je v poradní radě pro sociální média pro americkou wellness výzvu. Sledujte ji na Google+.

Považovali jste tyto informace užitečné? Kliknutím sem zobrazíte podporu časopisu Healthy Moms.

Odkaz na tento příspěvek: výhody doplňku oleje lněného oleje

0/5

(0 recenzí)

Sdílení se stará!

Podíl

tweet

Podíl