Sdílení se stará!

Podíl

tweet

Podíl

Předpokládám, že to není moc „beze slova“ ve středu. Je však středa, takže ji zveřejním jako „beze slov“ ve středu, jen abych se mohl zúčastnit.

Každý by měl mít snídani každý den. Je to nejdůležitější jídlo dne. Pokud nejíte snídani, můžete namísto ztráty na váze. I když byste si užívali méně kalorií, přeskakování snídaně učí vaše tělo, aby se zpomalilo, je to metabolismus, takže méně kalorií vám nepomůže zhubnout. Pokud chcete urychlit svůj metabolismus, měli byste jíst trochu po celý den.

Velká část lidí bere v nejvíce kaloriích v době večeře, ale pochopili jste, že je pro vás zdravější mít velké jídlo ve snídani i menší večer. Vaše tělo potřebuje kalorie z jídla ráno v nákupu, aby mělo energii po celý den. Pokud se vyhnete snídani, můžete také zažít únavu odpoledne.

Co je to stejně zdravá snídaně? Zdravá snídaně by měla zahrnovat libový protein, celý zrna, ovoce a zeleninu. Pokud jste ve spěchu ráno a také nedokážete připravit zdravou snídani, může vám chutná snídaně pomoci zůstat zdravý a také se dostat se svým dnem.

Pokud toto jídlo přeskočíte, můžete udělat shakeologii každodenní snídani. Co je Shakeology?

Shakeology zahrnuje komponenty pocházející ze zdrojů celého potravin, které poskytují každodenní vitamíny, minerály a další živiny, které vaše tělo potřebuje k omezení touhy, což mu umožňuje prolévat tuk.

Shakeology má také mnohem více než 20 různých antioxidantů a fytonutrienty pomáhá snižovat zcela poškození volných radikálů, které může vést k srdečním onemocněním, srdečním infarktům, vysokému krevnímu tlaku a mrtvici. Plus vláknina, prebiotika a trávicí enzymy pomáhají vašemu tělu pečlivě zbavit toxinů mnohem efektivněji a také podporují mnohem lepší absorpci živin.

Související výhody okurek pro zdraví a wellness

Shakeology má protein a také důležité aminokyseliny pomáhají rozvíjet svaly a také snižovat touhu po potravinách, prebiotika a trávicí enzymy pomáhají při zlepšování trávení, pravidelnosti, jakož i absorpci živin, antioxidantů a fytonutrientů pomáhají proti zcela volným radikálním poškozením. může mít za následek degenerativní onemocnění a každodenní dávku vitamínů a minerály, které vašemu tělu nabízí to, co potřebuje pro ideální zdraví.

Chcete -li objevit mnohem více informací o Beachbody i o produktech Beachbody, přejděte do mé internetové kanceláře.

Diskutujte o tom na našem fóru

Odkaz na tento příspěvek: Středa bez slov | Jak přesně je vaše snídaně?

0/5

(0 recenzí)

Sdílení se stará!

Podíl

tweet

Podíl